Cera sucha – jak ją pielęgnować?

cera sucha

Każdy typ cery wymaga pielęgnacji i odpowiedniej ochrony. Niestety często bagatelizujemy podpowiedzi, które przekazuje nam skóra i uciekamy do nieskutecznych rozwiązań. Skóra tłusta wiąże się z licznymi zmianami skórnymi, a sucha z koniecznością intensywnego nawilżania.

Czytaj dalej...

Kylie Jenner pozbyła się wypełniacza! Jak zareagowali fani?!

kylie jenner

Kylie Jenner to najmłodsza z córek Kris, o której zrobiło się głośno za sprawą powiększenia ust w wieku 16 lat. Od tego czasu Kylie skupiła się na produkcji kosmetyków optycznie powiększających usta, aby każda z jej fanek poczuła się wyjątkowo bez ingerencji chirurga. W 2017 roku celebrytka została mamą, co diametralnie zmieniło jej życie. W trakcie ciąży unikała paparazzi i wystąpień publicznych. Obecnie chroni prywatność córki i udostępnia jej zdjęć w sieci. Nikt natomiast nie spodziewał się, że Kylie zrezygnuje z wypełniaczy ust.

Czytaj dalej...

Nadmierna potliwość latem – jak poradzić sobie z tym problemem?

Jak wiadomo, wysoka temperatura występująca latem sprzyja potliwości, często nawet nadmiernej, co powoduje bardzo duży dyskomfort. Potliwość wzmacnia także stres, nieodpowiednia dieta, leki lub wrodzona nadreaktywność gruczołów potowych. Dostępne antyperspiranty nie usuną żadnej z przyczyn, ale z pewnością dzięki nim odświeżymy się na jakiś czas. Przedstawiamy kilka sposobów na poradzenie sobie z tym problemem!

Czytaj dalej...

Jak dbać o nadwrażliwe zęby?

nadwrażliwe zęby

Nadwrażliwe zęby to zmora wielu z nas. Zmusza nas do odstawienia ulubionych dań, ciepłych czy zimnych deserów, a nawet czekolady. Nadwrażliwość objawia się przeszywającym bólem zębów i dużym dyskomfortem. Niekiedy pojawia się podczas dostania się do jamy ustnej powietrza, na przykład w trakcie ziewania czy śmiechu. Osoby posiadające nadwrażliwe zęby skarżą się również na nieprzyjemny ból w trakcie wizyty u stomatologa.

Czytaj dalej...

Pielęgnacja skóry w kilku krokach!

Niektóre z nas ograniczają się do zmywania makijażu mleczkiem lub do mycia twarzy wodą. Nie uważamy za konieczne stosowanie peelingów, maseczek a tym bardziej zabiegów kosmetycznych. Powinnyśmy jednak wiedzieć, że zanieczyszczone środowisko, zapychające kosmetyki i niedokładne oczyszczanie źle wpływa na naszą skórę. Jak zatem pielęgnować skórę?

Czytaj dalej...

Dobór fryzury do kształtu twarzy

Dobór fryzury do kształtu twarzy

Gdy znudzisz się obecną fryzurą, spójrz w lustro i przyjrzyj się kształtowi swojej twarzy!

Taka obserwacja podpowie Ci, jaka fryzura będzie najkorzystniejsza. Najpierw jednak należy upewnić się, jaki kształt ma Twoja twarz. W tym celu należy ją zmierzyć za pomocą linijki.

Czytaj dalej...

Trądzikowa mapa twarzy!

trądzikowa mapa twarzy

Być może słyszałyście o określeniu „trądzikowa mapa twarzy”? Może gdzieś kiedyś przewinął się artykuł na ten temat? Ale co taka mapa oznacza?

Trądzik – zmora okresu dojrzewania większości kobiet (ale i mężczyzn). Po pewnym czasie okazuje się, że zmiany trądzikowe nie dotyczą tylko nastoletnich lat, ale towarzyszą często przez całe życie. Może nie w takim natężeniu jak podczas dojrzewania, ale z pewnością raz na jakiś czas pojawi się na naszej twarzy „nieproszony gość” w postaci pryszcza. Często jest tak, że wyrastają zawsze w jednej okolicy na twarzy. Na ogół nie zwracamy uwagi na to, że wciąż są w jednym miejscu. Ma to jednak swoje znaczenie.

Czytaj dalej...

Czym zastąpić cukier w kuchni?

Biały cukier jest zdecydowanie najpopularniejszym produktem używanym do słodzenia. Znajduje się w każdym domu i przeważnie jest używany wręcz w nadmiarze. Na ogół ludzie wiedzą o szkodliwym działaniu cukru, jednak ciężko jest nam się przekonać do innych produktów, którymi można go zastąpić.

Ten ogólnie dostępny, który kupujemy w sklepach, jest mocno oczyszczony, przez co jest pozbawiony wszystkich substancji odżywczych. Dostarcza więc tylko pustych kalorii. Ogólnie cukier bardzo źle wpływa na nasze zdrowie. Jakie są negatywne skutki jego spożywania? Wymienimy tylko kilka z nich:

  • przede wszystkim większe gromadzenie się tłuszczu w ciele, a co za tym idzie – otyłość,
  • zwiększenie ryzyka chorób serca i cukrzycy,
  • rozwój próchnicy zębów,
  • mocne zakwaszenie organizmu,
  • wzrost ryzyka infekcji,
  • przyspieszenie procesu starzenia,
  • podrażnienie śluzówki żołądka oraz błony śluzowej jelit,
  • zaburzenie procesu trawienia,
  • niekorzystny wpływ na układ nerwowy: nadpobudliwość organizmu, brak koncentracji, rozdrażnienie, spadki nastroju oraz senność.

Czym więc zastąpić cukier w kuchni?

  • Cukier trzcinowy.

Powstały z trzciny cukrowej. Jest cukrem nierafinowanym (nie jest więc poddawany procesowi rafinacji), dzięki czemu posiada składniki odżywcze, których pozbawiony jest cukier biały. Ma dużą zawartość żelaza, wapnia, potasu, fosforu oraz magnezu. Jedną z głównych zalet cukru trzcinowego jest to, że posiada właściwości bakteriobójcze. W przeszłości bardzo często był używany w medycynie ludowej. Bardzo dobrze sprawdza się wypiekach jako zastępstwo dla białego cukru, a także oczywiście warto go używać do słodzenia napojów.

  • Miód naturalny

Jednak stosowany w niewielkich ilościach. Zaletą miodu jest przede wszystkim jego naturalne pochodzenie. Jest słodszy od białego cukru, więc do uzyskania słodkiego smaku używamy go mniej. Oprócz tego cukry zawarte w miodzie są bezpośrednio wchłanianie do krwi i przetwarzane w energię lub odkładane w postaci glikogenu. Poza tym miód ma wiele właściwości leczniczych (m.in. jest zalecany do spożycia podczas przeziębień, wzmacnia serce, przyspiesza gojenie się ran), a także świetnie sprawdza się jako kosmetyk (np. w szamponach czy maściach). Miód jest najczęściej używany do słodzenia napojów, mleka, a także do kanapek, wypieków.

  • Syrop klonowy

Wytwarzany jest z soku klonowego, a jego największa produkcja odbywa się w Kanadzie. Jest mniej kaloryczny niż miód, nie zawiera żadnych konserwantów i można przechowywać go przez około 18 miesięcy. Posiada wiele składników odżywczych, m.in. mangan, cynk, wapń, sód, potas, żelazo i selen oraz witaminy z grupy B. Jednak jego głównym składnikiem jest sacharoza, dlatego należy używać go z umiarem. Syrop klonowy bardzo dobrze wpływa na nasze zdrowie. Hamuje działanie enzymów, które powodują cukrzycę, posiada związki, które zapobiegają chorobom nowotworowym, a także ma dobry wpływ na serce. Bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie, dlatego często używa się go do słodzenia napojów. Popularne jest także polewanie syropem klonowym naleśników. Sprawdza się również w wypiekach oraz jako marynata do mięs.

  • Słody

Mało popularne produkty używane do słodzenia, ale bardzo zdrowe. Na rynku istnieje wiele rodzajów słodów, jednak najczęściej spotykane są jęczmienne i ryżowe. Jak sama nazwa wskazuje, pozyskuje się je z jęczmienia oraz ryżu i zawierają głównie maltozę, która łatwo rozpada się w naszym organizmie na glukozę. Słód jęczmienny to skiełkowane i wysuszone ziarna zbóż.  Ma spore właściwości prozdrowotne: poprawia trawienie, uwalnia od zastojów pokarmowych, wzmacnia żołądek. Stosuje się go głównie do produkcji piwa lub whisky. Natomiast w kuchni sprawdza się w wypiekach. Z kolei słód ryżowy można stosować także do słodzenia napojów, ponieważ występuje w formie syropu. Stanowi źródło energii, która wytwarza się powoli, ale i długo się utrzymuje, tylko nieznacznie podnosząc poziom cukru we krwi. Posiada wapń, magnez, cynk i witaminy z grupy B.

 

  • Owoce

Najbardziej naturalna i zdrowa forma słodzenia. Zarówno w formie naturalnej, jak i suszonej. Nie zawierają pustych kalorii, są bogate odżywczo (posiadają wiele minerałów i witamin), służą naszemu organizmowi i wspierają jego odporność. Soki z owoców można używać do słodzenia napojów. Pokrojone na kawałki – do wypieków i różnych dań. Do słodzenia najlepiej nadadzą się banany, jabłka, gruszki i ananasy. Jeszcze zdrowsze od świeżych owoców są suszone, głównie daktyle, figi, morele, jabłka, śliwki. Poza licznymi minerałami i witaminami zawierają również błonnik, który świetnie wpływa na nasz układ pokarmowy. Jednak pamiętajmy, że najlepiej jest samemu je ususzyć, ponieważ te kupione w sklepie zawierają konserwowane środki chemiczne (w samodzielnym suszeniu pomoże suszarka do owoców i grzybów).

 

Inne zamienniki cukru:

  • stewia,
  • ksylitol (cukier brzozowy),
  • syrop daktylowy,
  • melasa,
  • erytrytol,
  • tagatoza,
  • syrop z agawy,
  • lukrecja.
Czytaj dalej...

Kim Kardashian i Mario Dedivanovic zagrożeniem dla Kylie Jenner?

Kim Kardashian nie trzeba nikomu przedstawiać. Dzięki Reality Show w którym występuje, wiele kobiet chce wyglądać podobnie i naśladują jej styl, fryzurę i make-up. Za jej wygląd odpowiedzialny jest między innymi tytułowy Mario Dedivanovic.

Ta dwójka współpracuje już od dziesięciu lat. Mario zainteresował się make-up’em całkiem przypadkowo. Nie spodziewał się, że pokocha go na tyle, że malowanie kobiet stanie się jego pracą! Dzięki popularności, jaką przyniosła mu praca u Kardashianki, prowadzi szkolenia, wykonuje makijaż wielu gwiazdom, a w ostatnim czasie pracował nad kosmetykami KKW Beauty.

Mario i Kim ujawnili najnowszy z produktów, czyli paletkę do makijażu oczu. Jest to pierwszy taki produkt z serii KKW Beauty. Wśród nowości dostępne będą także kremowe pomadki i błyszczyki do ust.

Dotychczas na KKW Beauty można było nabyć błyszczyki z kolaboracji z Kylie Jenner, kultowe paletki do konturowania twarzy, rozświetlacze, kremowe „sticki” i pędzle. Ostatnio Kim Kardashian poszerzyła gamę produktów o puder do bake’ingu, płynny korektor i puder.

Jak wygląda paletka Kim Kardashian i Mario Dedivanovic

Paletka Mario x Kim to połączenie matu z brokatem. Łącznie paletka zawiera dziesięć cieni – sześć błyszczących i cztery matowe. Wśród matów – piękne, klasyczne kolory Ziemi, natomiast pozostałe cienie to m.in. niebieski i bordowy.

 

Paletka będzie kosztowała 45 dolarów, pomadki 20 dolarów, a błyszczyki 18 dolarów. Kosmetyki kupimy już  5. kwietnia.

Współpracy Mario i Kim towarzyszy piękna sesja zdjęciowa, na której Kim postawiła na naturalne włosy w kolorze brązowym, makijaż nude i skąpy ubiór.

@instagram
@instagram

Jak myślicie? Nowy pomysł Kim zaszkodzi biznesowi Kylie, która wypuściła sporą ilość paletek?

Czytaj dalej...