Zdrowie

pszczeli produkt

Produkty pszczele na wagę złota

Od niepamiętnych czasów produkty wytwarzane na bazie pszczelego wosku uważa się za niezwykle cenne dla zdrowia. Sporo osób decyduje się na zakładanie własnych pasiek, bo dzięki temu mają zawsze świeży miód, który można wykorzystać...

Najczęstsze kontuzje biegaczy – jak im zaradzić?

W ostatnim czasie bardzo popularnym sportem stało się bieganie. Jest to bardzo zdrowa forma aktywności fizycznej, jednak tylko pod warunkiem, że przestrzegamy wszelkich zasad, które są ważne podczas uprawiania tej dyscypliny sportowej. W przeciwnym...

Jak dbać o własne zdrowie?

O własne zdrowie trzeba dbać każdego dnia, ponieważ łatwo jest stracić, a bardzo trudno odzyskać. Jak jednak to robić? W jaki sposób sprawić, by dożyć długiej starości w zdrowiu, bez konieczności zażywania mnóstwa medykamentów?

Problemy ze stawami – jak wspomóc się dietą i suplementacją?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób cierpi na dolegliwości ze strony stawów. Jest to spowodowane głównie naszym nieodpowiednim stylem życia, który obciąża układ ruchowy. Dbanie o stawy już od najmłodszych lat zaowocuje w przyszłości...

Jak poprawić swoją koncentrację?

Trudno nam się skoncentrować na wykonywanych zadaniach? Myśli uciekają w zupełnie inne rejony, podczas gdy mamy przed sobą ważny projekt? To znak, że czas na popracowanie nad koncentracją. Potrzebne będą ćwiczenia, aktywność fizyczna, dieta i... coś...

Jakie skutki przeziębienia?

Przeziębienie nie jest groźne, ale z pewnością uciążliwe. Kaszel suchy, katar, drapanie w gardle, osłabienie, utrata apetytu. To typowe objawy, które szybko zaprowadzają nas do łóżka. Przeziębienia nie można lekceważyć, bo skutki niedoleczenia organizmu, mogą być...

Czy warto stosować probiotyki profilaktycznie?

Coraz więcej mówi się obecnie o tym, jak ogromną rolę odgrywają w naszym organizmie jelita i dlaczego trzeba o nie wyjątkowo zadbać. Lekarze bardzo często wskazują, że to właśnie jelita odpowiadają za odpowiedź immunologiczną...

Jak przygotować się na sezon grypowy?

Sezon grypowy pojawia się każdego roku i wiąże się z tym, że ludzie masowo zmagają się z objawami grypy wśród których wymienia się osłabienie, gorączkę, katar czy też kaszel. Warto zdawać sobie sprawę z...

Dlaczego witamina D jest niezbędna dla zdrowia?

Witamina D jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia. Szczególnie duże znaczenie odgrywa ona u małych dzieci, nastolatków oraz osób starszych. U dzieci w pierwszych trzech latach życia odpowiednia podaż witaminy D ma...
colostrum kozie

Colostrum w zaburzeniach funkcji skóry

Siara, znana również pod takimi nazwami, jak pierwsze mleko, młodziwo czy colostrum, jest specyficznym rodzajem mleka, które wydzielane jest przez gruczoły mlekowe samic ssaków wyłącznie przez kilka pierwszych dni po porodzie. Jednym z najczęściej...